|
dyspensa od diety juz daje widoczne skutki ale jeszcze dzis swietuje:-)jutro celibat cd.
|
97.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3479 kcal
|
Fat: 184.10g | Prot: 261.54g | Carbs: 203.63g.
Breakfast: Mleko (Mleko), Gellwe Babka Cytrynowa, Chude Ciacho Sernik na Zimno Owocowy, Kawa, Sweet Top Słodzik, Fit Sernik. Dinner: Chude Ciacho Sernik na Zimno Owocowy, Knorr Barszcz Biały, Ogórek Kwaszony, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Morliny Boczek Wędzony, Smaczne Wędliny Kiełbasa Żywiecka, Smalec, Kamis Musztarda Francuska, Jajko Gotowane. Snacks/Other: Biała Kiełbasa, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. more...
|
|
3025 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 1 hour, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 52 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisnati's Weight History
|