Berryli's Journal, 05 Apr 21

С августа 2020 года перестала считать калории.
Первое время питалась интуитивно и это прекрасно работало.
Но после нового года система дала сбой. + 2 килограмма.
Цель на ближайшие 6 месяцев:скинуть 7 килограммов. Больше-лучше. Но подгонять процесс не буду.

---

1034 kcal

Fat: 35.45g | Prot: 61.34g | Carbs: 119.48g.   Breakfast: Чай с Медом, Кедровые Орехи, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Ячневая Каша на Воде, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Меркурий Батончик-Мюсли Апельсин, Ячневая Каша на Воде, Тушеные Овощи, Минтай в Сметане. Dinner: Яйцо Всмятку, Минтай в Сметане, Картошка Вареная. more...

1580 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...