|
Akşam çıkışlı mesailerin sıkıntısı öğünlerimin saatinin hep değişmesine sebep oluyor .
|
2996 kcal
|
Fat: 100.52g | Prot: 206.79g | Carbs: 317.66g.
Breakfast: Pınar Süt (200ml), Kuru Üzüm, Ceviz, Fındık, Pekmez, Seyidoğlu Tahin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tarabya Antep Peyniri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Big Joy Bigmass Gainer, Big Joy Bigmass Gainer, Optimum Nutrition Whey Protein. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|