Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 97.23g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Кофе (из Молотых Зерен), Дионис Хлеб Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с 1,5% молоком. Lunch: Гродфуд Говядина Тушеная, Рагу овощное. Dinner: Fit PARAD Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Хек Запеченный. Snacks/Other: TA-TI Клюква Сушеная, Евроопт Яблоко Мутсу, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|