Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2014
|
72 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 76.47g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Варенье, Печень Говяжья, 4 Сезона Перец Сладкий Нарезанный, Мультизерновой Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Prime Star Сельдь под Шубой, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Верес Сладкий Перец, Печень Говяжья. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки, Салат Овощной, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Печень Говяжья. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария, Яблоко, Fruttis Йогурт 8%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мультизерновой Хлеб, Варенье, Sula Леденцы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|