Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 64.40g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: Almond Смесь Орехово-Ягодная, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Белоцерковский Творог 9%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|