Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 60.30g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Altınkılıç Kefir, Muz. Lunch: Kuru Hurma, Haşlanmış Yumurta, Derya Ton Balığı. Dinner: Muz, Dost Tam Yağlı Süt. Snacks/Other: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
03 Apr 21 by member: freeboy28
|
Teşekkürler ☺️ ilk defa biri bana yorum yaptı mutlu oldum 😊
03 Apr 21 by member: mavikelebekdiyette
|
Bir insanı mutlu edebildiysem ne mutlu bana, bol eksili günler 🤗
03 Apr 21 by member: freeboy28
|
03 Apr 21 by member: esrakaktus
|
Çok teşekkürler herkese çok motive oldum :-))
04 Apr 21 by member: mavikelebekdiyette
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mavikelebekdiyette's Weight History
|