Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 94.45g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Мёд, Яготинский Йогурт Безлактозный 1,5%, Latter Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Гуляш из Говядины, Рис. Dinner: Плавленный Сыр, Смешанные Овощи (Замороженные), Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Жменька Рисовый Хлебец, Редис, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Американо, Миндаль, Помело. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanalina's Weight History
|