Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 62.24g | Carbs: 200.25g.
Breakfast: Перекресток Семга, Сахар, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: Вино Красное Сухое, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|