Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 42.62g | Carbs: 211.97g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Дары Океана Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Белый Хлеб, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|