Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 106.52g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Дымов Колбаса Молочная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Зеленый Лук. Lunch: ВкусВилл Навага Жареная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Свекла Вареная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Навага Жареная, Капустный Салат. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами. more...
|
|
1401 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|