Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 39.95g | Carbs: 226.55g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Изюм, ВкусВилл Голубика Сушёная, Кофе, Вкус Вилл Миндаль Жареный , Живые Злаки Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Lunch: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Хумус Классический , Вкус Вил Винегрет, Вкуссвил Котлеты Немясо со Вкусом Говядины, Billa Яблоко Гренни Смит , Сельдерей, Морковь. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Голден Яблоко . Snacks/Other: Пятерочка Киви, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|