|
вчера был ГД
|
67.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 163.24g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Cybermass Casein, ВкусВилл Манго, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Chikalab Chikabar Tiramisu. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Кабачок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Белок Яичный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|