Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
41 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 60.48g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Перекресток Банан, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Крупская Шоколад Особый Тёмный. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сельдерей, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Fish House Мидии в Рассоле. Dinner: Окей Груша Санта Мария, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Помидор Сливка, Авида Bio Matrix 2,5%, Сладкий Красный Перец, Белый Город Творог 5%. Snacks/Other: Гост Пломбир, Живые Конфеты Мармелад Черника, Окей Груша Санта Мария, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Перекресток Банан. more...
|
|
1225 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.nayada's Weight History
|