Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 93.16g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Kinder Шоколад, Каждый День Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Клубника, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Жокей Баварский Шоколад, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Увелка Гречка Вареная, SPAR Овощи на Пару, Heinz Кетчуп Томатный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Excess Free Сочники "Любимчики", O'Zera Трюфель в Горьком Шоколаде, Excess Free Рожки с Творожным Кремом, Fito Forma Нежное Яблоко, Heinz Кетчуп, Неполнит Хачапури, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Fito Forma Торт-Пирожное Абрикосовое Облако. Snacks/Other: Excess Free Безуглеводная Пастила, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Excess Free Хрустящие Крекеры из Овсяных Отрубей, Клубника, Warrior Crunch Milk Chocolate Coconut, Bon&Bon Пирожки с Творогом, Калинов Классический Лимонад Вкус Апельсина, Пятерочка Jake Vitamincandy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|