Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 112.16g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Эколь Полукопченые Колбаски Ароматные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Ашан Миндаль Жареный. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Мистраль Рис Басмати Extra Long Гималайский (Отварной), ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Карат Сыр Домашний 4%. Dinner: Летний Луг Кефир 1%, Мистраль Рис Басмати Extra Long Гималайский (Отварной), Тушеная индейка с грибами. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanka-cat's Weight History
|