Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 70.10g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Жульен Грибной, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Греческий Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Черемушки Торт Персидская Ночь, Зеленое Яблоко, Now Foods Ультра Омега-3, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonValero's Weight History
|