Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 80.00g | Carbs: 189.65g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щи с Курицей, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сельдерей. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ёбатон Печенье Протеиновое, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, ВкусВилл Форель, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|