Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 91.23g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Мармелад, Сибирь Зефир Лимонный, Яйцо-Пашот, Дары Океана Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофель Фри, Печень Говяжья, Уха из Семги. Dinner: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Активиа Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|