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hj estou muito feliz... em 2 meses perdin10 kgs ... envomo 10 kgs fazem diferença... sem remédio , somente com reeducação alimentar e exercícios...
o antes e depois e espetacular.. se eu puder aconselhar eu diria pra tirar foto.no início e ir comparando as evoluções..
se um dia tiver coragem eu posto.
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77.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.2 kg a Week
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