|
за 4 недели минус 4,8 кг
|
103.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 43.52g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Помидор Соленый, Гречка с Овощами. Lunch: Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Кабачковая Икра, Семейные Секреты Фасоль Красная Консервированная . Snacks/Other: Тофу, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
3840 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 3 minutes, Vacuuming - 7 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Органичение одно: 18+, вес от 65 кг. Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89606356861 , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
30 Mar 21 by member: yrr67u
|
здравствуйте, вы сидите на какой-то диете или просто на пп
30 Mar 21 by member: Rimma.Sevikyan14
|
Здравствуйте, придерживаюсь питания в Великий Пост
30 Mar 21 by member: SVA102659
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVA102659's Weight History
|