Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
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88.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1683 kcal
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Fat: 53.54g | Prot: 92.39g | Carbs: 204.22g.
Breakfast: Birnen, Recla Schinkenspeck, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Rosenbrötchen. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Ostmann Lecker für Rind, Aldi Rote Paprika, Kania Hühner-Brühe, Freshona Tomatenmark, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Möhren, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht, Freshona Tomatenmark, Kania Hühner-Brühe, Vita D'or Rapsöl, Möhren, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Ostmann Lecker für Rind. Dinner: Ja! Harzer Käse, Ostmann Lecker für Rind, Aldi Rote Paprika, Kania Hühner-Brühe, Freshona Tomatenmark, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Möhren, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht. Snacks/Other: Krapfen. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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anlicaal's Weight History
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