mariia995 50's Journal, 30 Mar 21

запеченая в сметане треска с вареным яйцом , мррковью и лучком. сверху припорошила сыром. в общем на одну порцию 270ккл. очень вкусно)

---

963 kcal

Fat: 30.97g | Prot: 125.85g | Carbs: 46.30g.   Breakfast: Протеиновый Кекс, Протеиновый Кекс, Зеленый Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Олейна Подсолнечное Масло , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Пятерочка Треска. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 0%, Пятерочка Треска. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. more...