Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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113.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1319 kcal
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Fat: 26.24g | Prot: 96.34g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: DIA Bebida de Soja Light. Lunch: Manzana Golden, Merluza al Horno o a la Parrilla, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas. Dinner: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Pepino (Pelado), Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Cogollos. Snacks/Other: Ciruela, Higo Deshidratado, Ciruelas Deshidratadas, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Griego Ligero. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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elveinticuatro's Weight History
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