Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 80.42g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Куриные Сосиски. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Салат Овощной со Сметаной, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриные Фрикадельки, Суп Куриный с Вермишелью, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Савушкин Йогурт Греческий Теос Миндаль-Ваниль. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darananevic's Weight History
|