Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 81.37g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Макароны Отварные, Кофе, Хлеб из Цельной Пшеницы, Стручковая Фасоль с Яйцом. Lunch: Апельсин, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Dinner: Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ашан Штрудель с Вишней, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Ашан Штрудель с Вишней, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|