Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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103.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1585 kcal
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Fat: 73.67g | Prot: 54.04g | Carbs: 188.51g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml), 味の素 アミノバイタル ゼリー リフレッシュチャージ. Lunch: キッコーマン 特濃調整豆乳, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, 大塚製薬 カロリーメイト メープル味. Dinner: オムレツ, トマト, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, ご飯. Snacks/Other: 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味. more...
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steady weight
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sasanishiki99's Weight History
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