|
на обед захотелось чегото такого. вот, получилась шаверма. 380ккл. кур.грудка 100гр айсберг 50гр морковь по карейски 40гр лук зеленый,укроп по вкусу. ст.л сметаны ч.л майонеза 30гр лаваша. жарила без масла. невероятно вкусно)))
|
940 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 118.21g | Carbs: 36.69g.
Breakfast: Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Майонез, Лаваш Тонкий, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Морковь по-Корейски, Сметана, Куриная Грудка. Dinner: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Протеиновый Кекс. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia995 50's Weight History
|