|
Небольшой привес(
Но главное вес 74 закрепился и после зажоров нет большой прибавки)
|
74.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 47.15g | Carbs: 76.47g.
Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Торт. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|