Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 113.38g | Prot: 236.99g | Carbs: 71.44g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ашан Сыр Фурм Де Амбер, President Сыр Чечил Белый Соломка. Lunch: Altaria Масло Подсолнечное Рафинированное, Грудка Индейки, President Сыр Чечил Белый Соломка, Избенка Сыр Буррата, Lindt 100% Cocoa, Помидоры, Зеленый Лук, Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски. Dinner: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, President Сыр Чечил Белый Соломка, Ашан Сыр Фурм Де Амбер, Moloko Сыр Petit Premier, FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|