Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 116.06g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Курага, Рис Отварной. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Семга Запеченная. Dinner: Семга Запеченная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Простой Йогурт, АТБ Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|