Овсяно-блин с луком! 105 г. самого дешевого геркулеса 3 мелких яйца - 135 г. луковица 170г. лук имельчить. всё смешать, дать постоять, зажарить.
|
2761 kcal
|
Fat: 124.83g | Prot: 134.27g | Carbs: 286.82g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Картофель Отварной, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Lunch: Изюм (без Косточек), Окей Курица Гриль, Борщ 2021-03-10. Dinner: Сало, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Чистая Крупа Геркулес. Snacks/Other: Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Гродфуд Говядина Тушеная, Картошка Вареная. more...
|
|
2811 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|