Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
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48.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1097 kcal
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Fat: 62.55g | Prot: 74.90g | Carbs: 56.74g.
Breakfast: 아메리카노, 브리미 생모짜렐라, 감동란 감동란, 혼합 샐러드 채소, 베이컨. Dinner: 삶은계란, 동원 수제돈까스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 동원 수제돈까스, 아스파라거스. Snacks/Other: 필라델피아 치즈케익, 아메리카노. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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