Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 109.94g | Prot: 90.86g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Авокадо, Das Ist Моцарелла 45%, Льняные Семена, Брокколи на Пару, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Sealand Печень Трески, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Яйцо. Dinner: Брокколи на Пару, Курица Вареная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яготинский Какао на Молоке, Oskar Le Grand Шоколад 82%, Millennium Brut 74%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asambros's Weight History
|