|
guys mau tanya intermittent fasting kalau di lakukan jangka panjang itu baik apa endak ya? apa ada efek samping? soalnya saya sudah lakukan ini sudah 1 bulanan....
Terima kasih sebelumnya
|
1389 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 98.87g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Stroberi, Sawi Putih, Apel (tanpa Kulit), Biji Labu, Chia Seed. Lunch: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Goreng, Daging Sapi Giling, Bawang Putih, Bawang Merah, Buncis, Wortel Dimasak, Kubis. Dinner: Ubi Ungu Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). more...
|
|