|
Объёмы уходят на Ура! а вот на весах минус всего 500гр. Я знаю, что это совершенно нормально... но всё равно думала, что отвес будет больше.
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 97.25g | Carbs: 75.42g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Фабрика Качества Карбонад Андреевский, Яйцо, Яичный Белок, Протеиновый Кекс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Винегрет, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Мёд, Дижонская Горчица, Редис, Грудка Индейки, Салат Айсберг. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красное Яблоко, Орехи Кешью, Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|