Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 119.92g | Carbs: 93.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Запеканка Класса, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|