Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 96.57g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Пятерочка Багет Традиционный, Эколь Сосиски Бараньи, Братья Караваевы Сырники Диетические , Солнцепек Панкейки, Жареное Яйцо. Lunch: Роллы Филадельфия, Лимонад, Моремания Горячий Ролл с Лососем и Угрем, Menza Том Ям. Dinner: Перекресток Окунь Морской Красный, Сырники из Обезжиренного Творога, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|