Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
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104 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1182 kcal
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Fat: 55.03g | Prot: 47.20g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: キッコーマン 特濃調整豆乳, 大塚製薬 カロリーメイト メープル味. Lunch: 味の素 アミノバイタル ゼリー リフレッシュチャージ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), カゴメ トマトジュース (200ml), ローソン サラダチキン てりやき味. Snacks/Other: 大塚製薬 カロリーメイト メープル味, アサヒグループ食品 のり塩雑穀せんべい. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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sasanishiki99's Weight History
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