Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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57.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1762 kcal
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Fat: 73.61g | Prot: 111.74g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Sunsweet Prugne Denocciolate , Caffè Espresso, Muller Mix il Sorprendente, Banana, Mela. Lunch: Caffè Espresso, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Carote Cotte, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Dinner: Nutella Biscuits, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio Crudo, Pomodoro Cuore di Bue, Foglia Verde Insalata Mista, Salsa di Soia, Riunione Polpa di Riccio di Mare al Naturale, Salmone Selvatico Dell'atlantico, Tonno Fresco. Snacks/Other: Valfrutta Succo Albicocca . more...
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2264 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Driving - 4 hours, Google Fit - 19 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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luisa_delmi's Weight History
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