|
Эксперементы с творогом, теперь с капустой😀😉
|
1633 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 90.69g | Carbs: 193.27g.
Breakfast: Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Формула Красоты, Nutrilite В-Комплекс Плюс, Nutrilite Омега-3, Замороженные Ягоды, Изюм, Манник с бананом без сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Метрополис Хлеб Отрубной , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Lunch: Редис, Магнит Морковь Свежая, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриный Фарш, Капуста Тушеная. Dinner: Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Nutrilite Омега-3, Nutrilite Протеиновый Порошок, Простоквашино Сметана 15%, Ого Кунжут, Творог 5%, Капустный Салат, Редис. Snacks/Other: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Финик, Райт Картофель Запечённый с Сыром . more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Reading - 40 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksbo.88's Weight History
|