ДаринаВолчкова's Journal, 25 Mar 21

381 ККАЛ
Отварная говядина
Брокколи/ цв.капуста на пару
2 вареных яйца
Креветки в собственном соку

---

1049 kcal

Fat: 45.70g | Prot: 96.83g | Carbs: 79.63g.   Breakfast: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Яйцо Всмятку, Голден Яблоко , Банан, Fresh Сырники из Тофу. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Elmarino Креветки Очищенные в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Говядина Отварная. Dinner: Котлета Говяжья, Сыр Пармезан (Твердый), Elmarino Креветки Очищенные в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...