|
За 9 дней 2,2кг!!! И минус 4,5см в талии🥰
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 54.75g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Картофель, Подсолнечное Масло. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка. Snacks/Other: Манник, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Овощи Запеченные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховое Пюре, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|