Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 79.42g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Кофе, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Говядина Отварная, Чай, Акульчев Мяфли, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Чай, Соевый Соус, Якитория Васаби, Сметана 20%. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Лимонный Сок, Яблоко Зеленое, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|