Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 102.37g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Клубникой , Простоквашино Молоко 2,5%, Abba Тунец Консервы, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Artfruit Авокадо ХАСС, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: RLine Light Whey, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Санта Бремор Мидии Классик в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Мандарин, Перекресток Киви Голд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|