|
Грудка по сырной шубкой, на ужин после тренировки.
|
1208 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 90.22g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Виноград, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Апельсин, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Каскад Печенье Сахарное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
|
2187 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Padel Tennis - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidorovatania's Weight History
|