Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2710 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 180.86g | Carbs: 275.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Carlson Рыбий Жир, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Дивный Берег Кета Соленая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко , Viva La Crema Соус Бальзамический, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Ананас" , Гречка 100гр, Треска в омлете. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: #Пп Конфеты Неглазированные Кокосовые с Лимоном, Болгарский Перец, Лента Хлеб Домашний, Flaman Сыр Эдам Копченый, Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Свити. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|