|
И пусть мне будет стыдно...
|
1082 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 53.81g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Greenfield Чай с Ромашкой, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Увелка Крупа Ячневая, Лосось на Пару. Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Малина. more...
|
|
2544 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 9 minutes, Планка - 5 minutes, Sleeping - 5 hours, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 18 hours and 36 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
Главное не опускать руки! Все у вас получится 🙂
24 Mar 21 by member: zoiche
|
Все получится, главное двигаться вперед ✊🏻
24 Mar 21 by member: VishnyaNeVishnya
|
24 Mar 21 by member: vikamartynova
|
vikamartynova, ну как после.. Спустя 7 месяцев. После родов была 87, потом резко за 4 месяца набрала. Отсутствие хорошего отдыха и двигательной активности сказались(
24 Mar 21 by member: kos_a_tka
|
Это сейчас или при каком весе ?
24 Mar 21 by member: Samohava
|
24 Mar 21 by member: morozko666
|
Больше гулять с ребёнком, минимум 2 раза в день!!! Все будет прекрасно, только вперёд! К своей цели и ребёнок скоро будет бегать и за ним нужны силы и тренировка , внимание, терпение!!!
24 Mar 21 by member: karanna
|
24 Mar 21 by member: kos_a_tka
|
Все получится, главное верить
25 Mar 21 by member: 1989olga
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89201642928 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😊
25 Mar 21 by member: bbbtib
|
вижу, рядом детская кроватка. после родов у многих живот большой. дело времени. все нормализуется.
25 Mar 21 by member: razdobreeva.irina
|
Стыдно должно быть, если все устраивает и ничего предпринимать не планируете. А если это не так, то это просто начало пути, и в скором времени это должно стать гордостью - «я смогла!» Успехов!
25 Mar 21 by member: Alexmaxmoss
|
главное - начать! верьте в себя и все получится!!! мы все Вас будем поддерживать!
25 Mar 21 by member: nazannik
|
у меня подруга не рожавшая весит больше 100 кг, вот ей должно быть стыдно, а вы на правильном пути) главное не бросать)
25 Mar 21 by member: ЛисаFox
|
25 Mar 21 by member: Натусик92
|
долго видимо старались и упорно...
25 Mar 21 by member: olegork3000
|
У меня такой же живот, двоих родила.
25 Mar 21 by member: kolmakova_va1
|
это не живот. это же стратегический запас на случай голода🙂
25 Mar 21 by member: ГранатоваяМорковка
|
Все получиться, главное не сдаваться!
25 Mar 21 by member: art.agnaeff
|
У тебя все получится я точно знаю ❤️❤️❤️❤️
25 Mar 21 by member: svetlanaanatolevna55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kos_a_tka's Weight History
|