Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
128.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 46.47g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Приволжский Молоко 2,5%, Курага, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Сдобри Соус Майонезный " Постный Провансаль", Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски. Dinner: Атяшево Колбаса Ливерная Аппетитная, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Арахис, Пятерочка Батон Нарезной, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Гречка Отварная, Мандарины, Мандарины, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|