Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 81.12g | Carbs: 66.46g.
Breakfast: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Ton Balığı Salatası. Dinner: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Other: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Bitkisel Çay, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|